Cours de Gymnastique et de Yoga à Trémons

Les cours proposés par l’ACL reprennent, pour la gymnastique le lundi 18 septembre 2023 à 19h00 et pour le yoga le mercredi 20 septembre 2023 à 18h30.

C’est une gym d’entretien à base de matériel varié qui vise à stimuler un peu le cardio et faire travailler l’ensemble de la musculature. Les séances de Yoga sont toutes différentes et nous font progressivement découvrir les bienfaits du yoga sur tout notre corps, sur l’équilibre, la souplesse, la tonicité mais aussi le bien être de l’esprit.

Renseignements/inscriptions : 06 48 84 86 08